Prendre une pause de quelques minutes serait loin d’être anodin.

Découvrez tous les détails dans le nouvel épisode du #podcast #LaTêteDansLeCerveau : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau/numero317

Et les références scientifiques : https://cervenargo.hypotheses.org/7852

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #travail #pause #performance #bienêtre #micropause #productivité #temps

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Prendre une pause de quelques minutes serait loin d’être anodin.

L'épisode #317 du #podcast #LaTêteDansLeCerveau est disponible sur #YouTube : https://youtu.be/f6cbIc92dyA

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Prendre une pause de quelques minutes serait loin d’être anodin.

Découvrez tous les détails dans le nouvel épisode du #podcast #LaTêteDansLeCerveau : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau/numero317

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Dans le prochain épisode de #LaTêteDansLeCerveau, je parle d'une étude qui semble montrer que prendre des pauses, même que de quelques minutes, est super important !

A écouter demain, dès 17h dans le #podcast : https://soundcloud.com/latetedanslecerveau

#neurosciences #vulgarisation #cerveau #science #travail #pause #performance #bienêtre #micropause #productivité #temps

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1 min de pause = +10 % de concentration
Fermez les yeux. Respirez. Déconnectez.
Testez maintenant, pas demain.
https://bit.ly/4jofvOu
#Bienetreautravail #Micropause #NOWbe #Santementale