On taas aika Pikkuruinen videon, tässä Espoon Kilo.

#Pikkuruinen #Espoo #Kilo

https://www.dailymotion.com/video/k7sW3lP4TESO6oCGQmU

Stake BTC & USDT on Gate.io Launchpool for KILO mining (Mar 28-Apr 4)! Share 480,000 KILO. Estimated APR: 9.06% (BTC), 104.29% (USDT). New users can also share a 1,520,000 KILO prize pool! #Gateio #KILO #staking

KiloEx $KILO tokenomics are here! 1B supply, 21.17% initial circulating. HUGE: No team/investor unlocks for a YEAR! Allocation: Airdrop (10%), Ecosystem (27%), Binance Wallet TGE (5%), Staking (8%) & more. Binance Wallet TGE soon! #KiloEx #KILO #Tokenomics #Crypto

''...Nitekim Hazreti Sahip, ''Az Yeme, Az Uyuma, Az Konuşma’’ meselesine üç madde daha ekler..

Az yeme,
Az uyuma,
Az konuşma,
Az içme,
Laubaliliğe girmeme,
Gereği olmadan insanların içinde bulunmama...

https://bit.ly/4iNkWXr

''Dikkat etse bile domuzun yavrusunu yemiştir.. 2-3 kilo'da leş yemiştir...''

#beslenme #helal #gıda #helalgıda #domuz #çocuk #kilo #restaurant #sosis #dondurma #et #yemek #sağlık

''Eğer uzun bir süre iyi yaşamak istiyorsanız...'' Dr. Steven Gundry

#mavibölge #zeytinyağı #sağlık #tıp #endüstri #beslenme #kilo #zayıfla #mentor #danışman #kitap #oku

''Siz yetiştirdiklerinizi yiyor musunuz?

- Niye yiyelim hocam?
Biz kendimize ayrı bahçe yapıyor, oradan yiyoruz.
Bunları da sizlere satıyoruz.''

#sağlık #gıda #tarım #ilaç #tıp #endüstri #tarımilacı #bahçe #sera #yemek #kilo #domates

Araştırma sonucu dehşete düşürdü... Dünyanın yarısı obez olacak!:  Yeni bir araştırmaya göre, dünya genelindeki yetişkinlerin yarısından fazlasının, 2050'ye kadar aşırı kilolu ya da obez olacağı tahmin ediliyor.

200'DEN FAZLA ÜLKEDEN VERİ ALINDI!

Araştırmacılar, yaklaşık 200'den fazla ülkeden alınan verilere dayandırılan uluslararası çalışmada, gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunu… https://www.eshahaber.com.tr/haber/arastirma-sonucu-dehsete-dusurdu...-dunyanin-yarisi-obez-olacak-209019.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #obezite #sağlık #diyet #beslenme #kilo

''60 gün boyunca test etti. Ve sonuç...
Zihinsel olarak bile... ''

#sağlık #şeker #kilo #gıda #meyve #sebze #zayıfla #zayıflamak #kilover #yemek #ramazan #oruç

À l'intérieur, je découvre un texte qui me plaît beaucoup, "La terre, après le mouvement"
Je pense que je ne suis pas la seule à avoir posé le livre sur une balance. J'en ai 3 dont 2 pour le travail qui servent à peser des pots de miel. Sur l'une des deux, ce n'est pas toujours parfaitement exact. Mon ami Thomas, mon ami rectangle quelconque, n'est pas sur mastodon mais je le remercie de m'avoir offert ce Kilo. Il sait à quel point j'aime la poésie de Tarkos.
#Tarkos #poesie #kilo

Uzman doktor ilaçla kilo verenleri ciddi şekilde uyardı https://www.kocaelihaberdar.com.tr/saglik/uzman-doktor-ilacla-kilo-verenleri-ciddi-sekilde-uyardi/21550287 #kilo #sağlık #diyet

Kısa ve net...

#gıda #yemek #beslenme #diyetisyen #sağlık #gdo #raf #rafürünleri #gıdalar #diyet #kilo #mentor #danışman

''Amigdala denen birşey var...''

#beslenme #sağlık #mentor #koç #psikoloji #tıp #bilim #ilim #ahlak #çocuk #yetişkin #kilo #dyt #diyetisyen #yönetim #danışman

''Önce sebzeler,
sonra proteinler ve yağlar,
son olarakta nişastalar ve şekerler...''

#yemek #yemeksıralaması #sağlık #gıda #beden
#ruh #diyet #diyetisyen #kilo #sebze #meyve #protein
#nişasta #yağ #yağlar

“Fransa’da çoğu insan fazla kilolu olduğu için birini eleştirmekte bir sakınca görmüyor. [...] Problemi görmezden gelmiyor, aksine üzerini fosforlu kalemle çiziyorlar. [...] Kiloluysanız Fransa’da gururunuzu bir kenara bırakacaksınız.” —Zeynep Rade’den:

https://manifold.press/kilolu-kotu

''Açlık, öz disiplinin ilk unsurudur.
Ne yiyip içtiğinizi kontrol edebiliyorsanız, birçok şeyi kontrol edebilirsiniz...''

#açlık #gıda #yeme #kontrol #kilo #disiplin #özdisiplin
#irade #oruç #hedef #odak #başarı