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#健康

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🌗 個人夜間光照暴露預測逾 8.8 萬人的心血管疾病發生率
➤ 夜間光照與心血管風險的關聯:大型研究揭示新發現
medrxiv.org/content/10.1101/20
一項對超過 8.8 萬名參與者的前瞻性研究發現,夜間暴露於較強光線與罹患冠狀動脈疾病、心肌梗塞、心力衰竭、心房顫動和中風的風險顯著增加。即使調整了包括生活方式和基因等多種已知風險因素後,這種關聯仍然存在。研究結果顯示,避免夜間光照可能是一種降低心血管疾病風險的有效策略。
+ 「這研究讓我開始反思自己睡前滑手機的習慣了,看來真的要減少夜間螢幕使用!」
+ 「長期以來,我們都知道睡眠不足對健康有害,但這項研究更深入地探討了光照對心臟的影響,很有意義。」
#健康 #醫學 #心血管疾病 #光照 #睡眠

wacoca.com/media/382877/ (2ページ目)高橋真麻がフジ港浩一前社長、大多亮元専務を擁護の赤っ恥…容姿端麗な女性集めた“港会”の実態知らず? – 日刊ゲンダイDIGITAL ##芸能人 #gendai #television #tv #TVPrograms #エンタメ #ゲンダイ #コラム #スポーツ #テレビ #テレビ番組 #ビジネス #健康 #政治 #日刊ゲンダイ #日刊ゲンダイDIGITAL #日刊現代 #現代 #生活 #社会 #芸能